Отождествление личности с ложным «Я». Исторически и культурно большинство из нас приучено к тому, что «Я» – это те самые три автоматических отдела мозга (другими словами – эго), о которых мы говорили ранее в постах. Можно назвать этот эффект – отождествление себя с умом. И когда человек говорит : «я не такой» «я люблю то-то, а не люблю то-то» он говорит о наборе убеждений и ценностей которые сидят у него в уме….. Почему так произошло?

Во-первых, это удобно для выживания самого человека – быть как все и жить на «автопилоте».

Во-вторых, это может быть выгодно для социума, например, для ближних или государства.

Так что, если мы хотим жить, а не выживать, если мы хотим строить осмысленную и

наполненную жизнь, у нас остался один шанс – перестать жить под управлением собственного ума, ложной личности и поставить его себе на службу. Так сказать «показать кто в доме (теле) хозяин» J

Единственное, надо получить ключи доступа, и это также одна из целей практик

осознанности.

Если вы хотите развить свое сознание – поработать придется, это точно так же, как и в любом виде спорта, искусства или науки.

Сразу стоит сказать, что в современной психологии до сих пор не существует единого

понимания того, что такое ложная личность, эго, самость, отождествление личности, глубинное «Я» и т.д. Разные психологические школы определяют их по-разному, поэтому мы дадим рабочее определения, что бы дальше могли им пользоваться.

Личность (Ложная) – это набор психофизических особенностей человека. Можно также сказать, что личность – это совокупность убеждений, норм поведения, стандартов, ценностей, социокультурный опыт и приобретённые знания, а также поведенческие или социальные «маски». Именно с этим отождествление личности происходит в наши дни.

 

Ложная личность и отождествление личности с собой.

 

Часть ложной личности находится на поверхности, «на свету», т.е. осознаваема, а часть – в тени.

Техники на осознанность позволяют сделать все части личности «видимыми», т.е. вывести их в зону осознанности. Это важно в первую очередь потому, что в нашем сознании, в нашей личности «прошито» много убеждений, порой ограничивающих наши возможности, много ненужных, неэффективных реакций и привычек и так далее. С другой стороны, в каждом из нас есть доброе и светлое начало, которое скрыто, часто и от нас самих, даже в тишине и покое, а в отношениях с миром и другими людьми – тем более. Мы можем действовать из тревоги и страха, из гнева и агресии, из культурных норм, из привычек и так далее – и тем самым наш контакт с миром и наши отношения становятся искаженными, мы приносим в мир не любовь и заботу, а требования и ожидания, не сотрудничество, а конкуренцию и так далее.

Важная часть процесса осознавания – это интеграция, увязывание, соединение частей в

личности в единое целое. Если какие-то части личности не принимаются, или не

согласовываются друг с другом, возникает внутренний конфликт.

Отождествление личности.Мы можем достаточно легко осознавать:

Свои реакции «нравится» «не нравится» , то как себя воспринимаем в социуме «бухгалтер» «родитель» «друг» «враг» и т. д. и на основании этого формируется образ «Я» или эго или по другому “ложная личность”.